Actividad semanal
¿CÓMO ES UN SESIÓN DE TEAM BUILDING CENTRADA EN MARCHA NÓRDICA?
- Tiempo de calentamiento
Según el grupo
Un mix de:
- Técnica
- Caminata
- Fitness
- Juegos
- Ejercicios
- Música
- Variantes Deportivas
- Estaciones De Cardio
- Dinámicas
- Nordic Social
- Tiempo de vuelta a la calma / estiramiento
SALUD + EQUIPO + NATURALEZA
Sesiones periódicas semanales de 1 hora de duración en la que obtenemos el máximo beneficio que nos ofrece la marcha nórdica.
Profundizamos en la técnica, desarrollamos una actividad física completa, socializamos con otros compañeros de y disfrutamos del entorno en plena naturaleza
Actividad disponible en varios parques y zonas verdes de MADRID.
Nos adaptamos a tu zona, día de la semana, horario y número de participantes
¡Dame dos palos (en realidad dos bastones) y cambiaré tu equipo!
¿Te apuntas?
Preguntas frecuentes
¿Dónde se realizan las actividades?
Siempre al aire libre. En función de la zona donde esté vuestra oficina o donde nos digáis, os buscamos parques o zonas verdes.
¿Cuándo se realizan las actividades?
Vosotros fijáis el día y hora de inicio de la actividad (por ejemplo, todos los miércoles a las 18:00h).
¿Pueden ser más de 1 día a la semana?
Sin problema.
¿Cuánto dura cada sesión?
Aproximadamente 1 hora – 1 hora y cuarto por sesión
¿De cuántas personas son los grupos?
Para un correcto desarrollo, recomendamos un mínimo o de 10 personas inscritas en cada grupo y un máximo de 20/25
¿Hay grupos para diferentes niveles?
En un primer momento, no. La actividad puede desarrollarse con diferentes niveles en una misma sesión.
¿Tenemos que contratar seguros?
De eso nos encargamos nosotros.
¿Qué hace falta para cada sesión?
Solo un par de bastones específicos de marcha nórdica, aparte de ropa y calzado cómodo.
¿Y si no tenemos bastones?
En las primeras sesiones podemos facilitaros los bastones sin coste. Se pueden adquirir en establecimientos como Decathlon o podemos encargarnos de pedir bastones para todo el grupo.
¿Por qué vosotros (Madrid Nordic Walk)?
- Somos la 1ª empresa de Nordic Walking (probablemente la única) especializada en empresas.
- Llevamos trabajando con empresas y equipos desde 2006 (más de 18 años). Desarrollando actividades de Team Building, Eventos y Jornadas.
- Nuestros programas lo lideran instructores federados en la FMM (Federación Madrileña de montaña).
- Formamos parte y contamos con el apoyo de la Federación Española de Nordic Walking (FENWA).