EQUIPO + SALUD + NATURALEZA
NORDIC WALK MADRID
¡Descubre todos los beneficios de la Marcha Nórdica para tu empresa y tus equipos!
¿Conoces la Marcha Nórdica?
Es un concepto de movimiento, en el que se añade a la forma natural de caminar, el uso activo de un par de bastones especialmente diseñados.
Caminando con bastones movemos el
90%
de nuestra musculatura
Caminando sin bastones movemos el
50%
de nuestra musculatura
Beneficios de equipo, salud y naturaleza
Equipo
Disfruta del deporte con el activo más importante que tienes en tu empresa: las personas.
Salud
Disfruta del deporte revitalizando la energía de tu equipo, obteniendo mejoras físicas, fomentando el aspecto social y consiguiendo un equilibrio cuerpo-mente.
Naturaleza
Disfruta del deporte en el gimnasio más grande que existe: la naturaleza.
¿Deseas tener una empresa feliz?
En Nordic Walk Madrid te ayudamos a trazar tu ruta hacia la salud con el activo más importante que tienes en tu empresa
TU EMPRESA = TU EQUIPO
Te ofrecemos 3 opciones:
Nordic Walkers satisfechos
Enfinity Global.
Estuvo estupendamente planeado y ejecutado todo Javier. Muchas gracias.
Alpha Trauma
Gracias Javier por el cariño y dedicación que pusiste en la jornada. Los profesionales que asistieron acabaron encantados. Con ganas de repetir experiencia con otros grupos¡¡
AECOM
Ha sido también un placer trabajar con vosotros. Ha salido todo genial y han quedado muy contentos. Espero contar con vosotros para otras ocasiones (y a ver si puede ser en persona, jejeje). Un abrazo y buen findeeeee!!!!
Piperlab
Ha sido un placer y lo hemos pasado todos muy bien. Muchas gracias por este rato!
¿QUIÉN ESTÁ DETRÁS DE NORDIC WALK MADRID?
Hola! Soy Javier, la cara visible de NWM.
Mi historia es sencilla y muy habitual en las empresas: vida sedentaria, trabajo de oficina, poco contacto con otros compañeros y …dolores de espalda.
Desde que descubrí la Marcha Nórdica he cambiado mi oficina por naturaleza, mi mujer me dice que se ve más sociable, lo utilizo para desconectar y… mis dolores de espalda han desaparecido.
Mi objetivo ahora es convencer a las empresas de los beneficios que puede tener esta actividad en sus empleados.
¿Te apuntas?
Galería
Preguntas frecuentes
¿Qué es la marcha nórdica?
Es un concepto de movimiento, en el que se añade a la forma natural de caminar, el uso activo de un par de bastones diseñados especialmente para la marcha nórdica.
¿Por qué realizar una actividad de marcha nórdica?
- Es divertido. Se plantea en un formato ameno, variado en contenidos, 100% participativo y con infinidad de dinámicas diferentes.
- Es salud. Con evidencia demostrada de los beneficios en higiene postural, pérdida de peso, drenaje linfático, tonificación de músculos, reducción del riesgo de diabetes... y mucho más.
- Es efectivo. Para desconectar, para estrechar lazos, para mejorar la salud, para socializar, para muchas cosas más…
- Es seguro. La marcha nórdica no es agresiva para tobillos, rodillas o espalda y presenta un riesgo muy bajo de lesión.
- Es para todos. Es una actividad adaptable ya que cada uno se exige en función de sus necesidades o capacidades.
- Es al Aire Libre. Las actividades se desarrollan en plena naturaleza, en zonas verdes.
- Es Social. La actividad se desarrolla en grupo, todos juntos de principio a fin.
- En cualquier estación. Se trata de una disponible los 365 días del año.
Beneficios de practicar la marcha nórdica
- Promueve la pérdida de peso.
- Libera tensión el cuello y hombros.
- Mejora la higiene postural.
- Fortalece el sistema inmunitario.
- Ayuda a prevenir la lumbalgia.
- Ayuda a prevenir el desgaste de los discos intervertebrales.
- Fortifica los huesos.
- Provoca sensación el Bienestar.
- Aumenta la creatividad.
- Nos ayuda a desconectar.
- Nos ayuda a socializar y mucho más….
¿Dónde se realizan las actividades?
Siempre al aire libre. En función de la zona donde esté vuestra oficina o donde nos digáis, os buscamos parques o zonas verdes.
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